2014年8月2日土曜日

ボルダリング×ゲーム=やりたい!

ボルダリング、キツイけどいい運動になりますよね。 いろいろな筋肉が鍛えられたり、視覚と手の協調関係を向上させてくれるのはもちろん、山登りに便利なスキルを楽しみながら身体に覚え込ませてくれるのもボルダ... 続きを読む



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