Mobile-Study.com: スマホの「夜間モード」が逆に睡眠を妨げるとの研究結果

2019年12月25日水曜日

結局のところ、スマートフォンのブルーライトが睡眠パターンを乱すことはないのかもしれない。あるいは少なくとも、ブルーライトを減らす「夜間モード」ほど害はないのかもしれない。